প্রাচীন কাল থেকে জোয়ান ব্যবহার চলছে। পেটের সমস্যার জন্য জোয়ান উপকারী ওষুধ। শরীরের রোগ দূর করে এবং পেটের মেদ কমাতে সাহায্য করে এই ওষুধ। হজমের সমস্যাও দূর করে জোয়ান।
আর্থ্রাইটিস রোগীদের জন্য খুব উপকারী জোয়ান। জোয়ান থাকা থাইমল নামক উপাদান, শরীরের বিপাক প্রক্রিয়া বাড়ায়। বিপাক প্রক্রিয়া বাড়লে শরীরে মেদ জমে না। ফলে ওজন কমাতে সহায়ক জোয়ান। জোয়ানে থাকা ভিটামিন এবং ফাইবার হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্য ভাল রাখবে। জোয়ান থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরের কোলেস্টরল কমায়।
আরও পড়ুন: আপনার অজান্তেই শরীরে বাসা বেঁধেছে বড় রোগ
প্রতি দিন খালিপেটে জোয়ান ভেজানো জল খেলে পেটের সমস্যা থেকে দূরে থাকবেন। পেটে ব্যথা করলে জলে জোয়ান দিয়ে ফুটিয়ে নিন। তারপর খাওয়ার উপযুক্ত (হালকা ঠান্ডা) করে খেয়ে দেখুন। ব্যথা কমে যাবে। জোয়ান থাকা পটাশিয়াম আপনার শরীরের রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখবে। অ্যাসিডিটির সমস্যা বা কোষ্টকাঠিন্যের সমস্যা থেকে দূরে রাখবে জোয়ান জল। রোজ সকালে খেলে পেটের সমস্যা থেকে রেহাই পাবেন।
তবে কোনও কিছুই বেশি খাওয়া ভালো নয়। এগুলো শুধুমাত্র টোটকা। শরীর অসুস্থ থাকলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
আরও অন্য খবর দেখুন
