Placeholder canvas
কলকাতা সোমবার, ২৪ জুন ২০২৪ |
K:T:V Clock

Placeholder canvas
গরমে সারা শরীরে র‍্যাশ! এই ৫টি ভুল কখনই নয়
কলকাতা টিভি ওয়েব ডেস্ক Published By:  অর্ক্য চট্টোপাধ্যায়
  • প্রকাশের সময় : শুক্রবার, ৩ মে, ২০২৪, ০৩:০৬:৫০ পিএম
  • / ৬২ বার খবরটি পড়া হয়েছে
  • অর্ক্য চট্টোপাধ্যায়

হেলথ টিপস: গরমে নাজেহাল অবস্থা সকলেরই। তীব্ৰ গরমের সঙ্গে পাল্লা দিয়ে যেসব উপদ্রবগুলো আমাদের শরীরে অস্বস্তি তৈরি করে তার মধ্যে অন্যতম হচ্ছে র‍্যাশ (Rash) এবং ঘামাচির উৎপাত (Skin Problems)। কাজে-কর্মের জন্য রোদ্দুরে বেরোতেই হয়।

চিড়বিড়ানি গরম খানিকক্ষণ সহ্য করার পরেই শরীরের যেসব অংশে রোদ লাগছে সেই অংশগুলো লাল হয়ে যায়। ওই জায়গায় চুলকানি তো হয়ই, সেখানে আবার ঘাম পড়লে জ্বালাও করে। শরীরের চাপা অংশে ঘাম জমে ত্বকে সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ে। ভ্যাপসা গরমে এই ধরণের সমস্যার ঝুঁকি থেকে কীভাবে নিরাময় সম্ভব, জেনে নিন-

চুলকাবেন না: শরীরের যেখানে র‍্যাশ বা ঘামাচি হয়েছে সেখানে নখ দিয়ে চুলকাবেন না। এতে আরও বেড়ে যাবে এবং অনেক সময় তা থেকে রক্তও বের হতে থাকে, যার কারণে জ্বালাপোড়া শুরু হয়। ওই জায়গায় অ্যালোভেরা জেল লাগিয়ে দিতে পারেন। র‍্যাশ, হিট র‍্যাশ ইত্যাদি অনেক সমস্যা থেকে মুক্তির পাশাপাশি অ্যালোভেরার শীতল প্রভাব আপনাকে তাৎক্ষণিক স্বস্তি দেবে।

জামা-কাপড়ের বিশেষ যত্ন: গ্রীষ্মের মরশুমে আরামদায়ক পোশাক পরা ভালো। এই সময় চিকিৎসকরাও সুতির পোশাক পরতে বলেন। এটি ঘাম শোষণ করে, এর ফলে র‍্যাশ বা চুলকানি দেখা দেয় না। অফিস, কলেজ বা কোথাও যাওয়ার সময় বেশি চাপা জিন্স পরবেন না। ঢিলেঢালা পোশাক পরুন।

স্নান: এই গরমে শুধু ঘামাচিই নয়। ছত্রাক-সহ অন্যান্য জীবাণু সংক্রমণের ঝুঁকিও থাকে। তাই নিয়ম করে দিনে দু’বার স্নান করা জরুরি।

সানস্ক্রিন: গরমে সানস্ক্রিন ছাড়া বাইরে একেবারেই বেরোবেন না। তবে ত্বকে সংক্রমণ হলে নিজে থেকে স্টেরয়েড জাতীয় ক্রিম কিনে ব্যবহার করবেন না। এতে আবার হিতে বিপরীত হতে পারে। চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

চড়া মেকআপ নয়: মেকআপ আপনার ত্বককে নানাভাবে ক্ষতিগ্রস্ত করে। কারও কারও মুখে বা ঘাড়ে র‍্যাশ-ঘামাচি দেখা যায়। আপনার যদি এই সমস্যা দেখা দেয় তাহলে ভারী মেকআপ করবেন না। ত্বক যতটা সম্ভব মুক্ত রাখার চেষ্টা করুন।

আরও খবর দেখুন

পুরনো খবরের আর্কাইভ

রবি সোম মঙ্গল বুধ বৃহ শুক্র শনি
 
১০ ১১ ১২ ১৩ ১৪ ১৫
১৬ ১৭ ১৮ ১৯ ২০ ২১ ২২
২৩২৪ ২৫ ২৬ ২৭ ২৮ ২৯
৩০  
আর্কাইভ

এই মুহূর্তে

মুখ্যমন্ত্রীর চটি ছিঁড়ে যাওয়াকে কটাক্ষ দিলীপের
শনিবার, ১৮ মে, ২০২৪
উধাও বিজেপির পতাকা, ঝাড়গ্রামে রাজনৈতিক তরজা
শনিবার, ১৮ মে, ২০২৪
ভরাডুবির মরসুম নিয়ে কী সাফাই দিলেন হার্দিক
শনিবার, ১৮ মে, ২০২৪
বজরংবলীর আশীর্বাদ পাবেন ৫ রাশির জাতক
মঙ্গলবার, ৭ মে, ২০২৪
Stadium Bulletin | কোন ৫ কারণে প্লে-অফের দোরগোড়ায় KKR?
সোমবার, ৬ মে, ২০২৪
সোশ্যাল মিডিয়ায় নির্বাচনী প্রচারে সতর্কবার্তা নির্বাচন কমিশনের
সোমবার, ৬ মে, ২০২৪
কখন শচীনের দ্বারস্থ হন কোহলি?
সোমবার, ৬ মে, ২০২৪
চোটে জর্জরিত ম্যান ইউয়ের আজ কঠিন লড়াই
সোমবার, ৬ মে, ২০২৪
মমতার দিদিগিরি বরদাস্ত করব না, কলকাতায় ফিরেই হুঙ্কার রাজ্যপালের
সোমবার, ৬ মে, ২০২৪
অবশেষে স্বস্তির বৃষ্টি কলকাতায়
সোমবার, ৬ মে, ২০২৪
সুদীপের বিরুদ্ধে বিধিভঙ্গের অভিযোগ বিজেপির
সোমবার, ৬ মে, ২০২৪
মঙ্গলবার ৪ কেন্দ্রে ভোট, সব বুথে থাকবে কেন্দ্রীয় বাহিনী
সোমবার, ৬ মে, ২০২৪
সন্দেশখালি ভাইরাল ভিডিওতে কন্ঠস্বর গঙ্গাধর-জবারানির, দাবি শান্তি দলুইয়ের
সোমবার, ৬ মে, ২০২৪
জিতলে গম্ভীরের কৃতিত্ব হারলে দায় শ্রেয়সের? প্রশ্ন কিংবদন্তির  
সোমবার, ৬ মে, ২০২৪
রক্ষাকবচ সত্ত্বেও গ্রেফতার বিজেপি নেতা?
সোমবার, ৬ মে, ২০২৪
© R.P. Techvision India Pvt Ltd, All rights reserved.   Privacy Policy
Developed By KolkataTV Team