হজমের জন্য, পেট ঠান্ডা রাখতে মৌরি যে কতটা উপকারী তা আর নতুন করে বলার অপেক্ষা রাখে না। তাই গরমকালে মৌরি ভেজানো জল খানে অনেকেই। তবে এ হেন মৌরি যে হজম ছাড়াও শীতকালেও দারুণ কার্যকরী তা হয়ত অনেকেই জানেন না। তবে শীতকালে মৌরির উপকারিতা পেতে মৌরি ভেজানো জলের বদলে খেতে পারেন মৌরির দিয়ে তৈরি চা।ত্বক ভাল রাখতে ও শরীর সুস্থ রাখতে এই চা দারুণ কার্যকরী-
ওজন কম করে
শীতকালে একদিকে জমিয়ে খাওয়া দাওয়া অন্যদিকে আবার ঠান্ডার কারণে শরীরচর্চায় অনিহা। এই দুই মিলে শীতকালে ওজন বাড়ে তাড়াতাড়ি। তাই এই ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে নিয়মিত খান মৌরি চা। মৌরিতে থাকা ফাইবার ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।
পাচনতন্ত্র ভাল রাখে
শীতকালে মানেই মনের সুখে পেট ভরে খাওয়া দাওয়া। কিন্তু ঠান্ডায় কম জল খাওয়া বা হাঁটাচলা কম হওয়ায় হজমের সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। এ ক্ষেত্রে মৌরির চা বেশ উপকারী। মৌরিতে এমন কিছু উপাদান রয়েছে বদহজম, ব্লোটিংয়ের সমস্যা ইত্যাদি দূর করতে সাহায্য করে।
চোখ ভাল রাখে
চোখের জন্যেও যে মৌরি বেশ উপকারী তা হয়ত জানেন না অনেকেই।চোখ ভাল রাখতে নিয়মিত মৌরির চা খান।এর ফলে দৃষ্টিশক্তি ভাল থাকে। শীতকালে যাঁদের অ্যালার্জির সমস্যায় বা অন্য কারণে চোখজ্বালা করে তাঁরা নিয়মিত মৌরি চা খেলে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন।
