নয়াদিল্লি: প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদির (Narendra Modi) মাসিক রেডিও শো মন কি বাত (Mann ki Baat)-এর সর্বশেষ পর্বে ফিটনেসে বিশেষ গুরুত্ব দিলেন তিনি। এই বিষয়ে ওই অনুষ্ঠানে বলিউড তারকা অক্ষয় কুমার (Akshay Kumar) তাঁর ফিটনেস দর্শন দর্শকদের সঙ্গে ভাগ করে নিলেন। শ্রোতাদের ফিট থাকার জন্য একটি স্বাভাবিক পদ্ধতির অবলম্বন করতে বলেছেন তিনি। অক্ষয় কুমার জিমের বাইরে গিয়ে সাধারণ অনুশীলনগুলি করার গুরুত্ব তুলে ধরেন। সাঁতার কাটা, ব্যাডমিন্টন খেলা, সিঁড়ি বেয়ে ওঠার মতো ব্যায়ামগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করা তাঁর ফিটনেস রুটিনের অবিচ্ছেদ্য অংশ বলে জানিয়েছেন তিনি।
অক্ষয় কুমার বলেছেন, আমি বিশ্বাস করি যে খাঁটি ঘি যদি সঠিক পরিমাণে খাওয়া হয় তবে তা আমাদের জন্য উপকারি। যাঁরা ওজন বাড়ার ভয়ে ঘি এড়িয়ে চলেন তাঁদের মধ্যে একটি সাধারণ ভুল ধারণা রয়েছে। তিনি দর্শকদের ফিল্ম তারকাদের দেহের অনুকরণ না করে চিকিৎসকদের পরামর্শ নিয়ে তাঁদের ফিটনেস সম্পর্কে সচেতন সিদ্ধান্ত নেওয়ার আহ্বান জানান। তিনি জানান, অভিনেতারা প্রায়শই পর্দায় যা দেখায় তা হয় না। অনেক ধরনের ফিল্টার এবং বিশেষ প্রভাব ব্যবহার করা হয়। সেগুলি দেখার পরে আমরা আমাদের শরীর পরিবর্তন করার জন্য ভুল শর্টকাট ব্যবহার শুরু করি।
আরও পড়ুন: নন্দিনী চক্রবর্তী রাজ্যের পরবর্তী স্বরাষ্ট্রসচিব
এদিকে ওই অনুষ্ঠানে প্রধানমন্ত্রী মোদী জোর দিয়েছেন যে, ২০২৪ সালেও বিকশিত ভারত এবং স্বনির্ভরতার চেতনা বজায় রাখতে হবে। রবিবার মন কি বাতের ১০৮ তম পর্বে প্রধানমন্ত্রী বছরের পর বছর ধরে অভূতপূর্ব জনগণের অংশগ্রহণ এবং অনুপ্রেরণার জন্য কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করেছেন। তিনি ভারতের ক্রমবর্ধমান আত্মবিশ্বাস এবং স্বনির্ভরতার নীতিতে গর্ব প্রকাশ করেছেন। প্রধানমন্ত্রী মোদি শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে কথা বলেছেন এবং ‘ফিট ইন্ডিয়া’-এর জন্য বেশ কয়েকটি অনন্য প্রচেষ্টা তুলে ধরেছেন। সম্প্রচারের সময় ইশা ফাউন্ডেশনের প্রতিষ্ঠাতা সদগুরু, ভারতীয় মহিলা ক্রিকেট দলের ক্যাপ্টেন হরমনপ্রীত কৌর, দাবা কিংবদন্তি বিশ্বনাথন আনন্দ এবং বলিউড অভিনেতা অক্ষয় কুমার সহ ব্যক্তিত্বরা ফিটনেসের বিষয়ে তাঁদের বক্তব্য শেয়ার করেছেন।
আরও খবর দেখুন
