শীতকাল চলে গেলেও ত্বকের শুষ্ক ভাব যেন আপনার পিছু ছাড়তে চাইছে না। আর এদিকে যা গরম পড়ছে তাতে এসি ছাড়া বেশিক্ষণ থাকাও সম্ভব হচ্ছে না। ফলে, ত্বক ঘণ ঘণ শুষ্ক হয়ে যাচ্ছে। অনেক সময় শুষ্ক ও গরম আবহাওয়াতে, কিংবা ভুল এক্সফোলিয়টার ব্যবহারের কারণে যাদের ত্বকের ধরণ শুষ্ক তাদের ত্বক আরও বেশি শুষ্ক হয়ে চামড়া ওঠার সমস্যা দেখা যায়। এদিকে প্রচণ্ড গরমে বারবার ময়শ্চারাইজিং ক্রিমও ব্যবহার করা যায় না। এই নিয়ে তাঁর ইনস্টাগ্রাম অ্যাকাউন্টে ড্রাই ক্সিনের সমস্যা মেটাতে বেশ কিছু উপায় শেয়ার করেছেন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ আঞ্চল পন্থ।
এই গরমে ত্বক যাতে শুষ্ক না হয়ে যায় তার জন্য নিত্যদিনের ত্বকের পরিচর্যায় রাখুন এগুলি-
শিয়া কিংবা কোকো বাটার
যেমন সুন্দর ঘন্ধ তেমন ভাল ত্বক ময়শ্চারাইজ করার ক্ষমতা রয়েছে শিয়া বাটারের। কোকো বাটার ও শিয়া বাটার দু’টোই অকক্লুসিভ, মানে ত্বক ময়শ্চারাইজ করে তা ত্বকে ধরে রাখার কার্যকারিতা রয়েছে। তবে এতে ত্বক তেলতেলে হয়ে যায় না। এর পাশাপাশি সেরামাইড বা স্কোয়ালেন যুক্ত ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করতে পারেন। এগুলো স্কিন বেরিয়ার অক্ষত রাখে ফলে ত্বকে শষ্ক হয়ে ক্ষতিগ্রস্ত হয় না।
নন ফোমিং ক্লেনজার
যত পারবেন এই ফোম যুক্ত ফেস ওয়াশ থেকে দূরে থাকবেন। কারণ, এই ধরণের ফেস ওয়াশ মুখ ত্বকের নিজস্ব আর্দ্রতা ও তেল শুষে নিয়ে ত্বক শুষ্ক করে তোলে। বেশ কিছু ফোমিং ফেস ওয়াশে সোডিয়াম লরেথ সালফেট বা এসএলএস থাকে। এগুলো হল ড্রাইং এজেন্ট। তাই এই সবের বদলে জেল বেস্ড ক্লেনজার ব্যবহার করেত পারেন। এগুলি ত্বকের ন্যাচারাল পিএইচ ব্যালেন্স বজায় রাখে।
ক্রিম বা লোশন ফর্মুলেশনের সানস্ক্রিন লাগান
সানস্ক্রিনের প্রয়োজনীয়তা আর আলাদা করে বলার অপেক্ষা রাখে না। ঘরের বাইরে থাকুন কিংবা ঘরের ভিতরে সানস্ক্রিন সবসময় লাগিয়ে রাখা ভাল। সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মী ও মুখে বলি রেখা ও ডার্ক স্পটের থেকে একমাত্র সানস্ক্রিন বাঁচাতে পারে। তাই জেলের বদলে লোশন কিংবা ক্রিম ফর্মুলেশনে তৈরি সানস্ক্রিন বাছুন।
আরও পড়ুন: শুধু জল তেষ্টা নয় এই সব সঙ্কেতগুলো জানিয়ে দেবে শরীরে জলের ঘাটতির কথা
