চুলের স্বাস্থ্য নিয়ে চিন্তায় এমনিতেই রাতের ঘুম ছুঁটে যায় অনেকেরই। কিন্তু এটা জানেন কি? নিজেদের অজান্তেই নিত্যদিনের চুলের পরিচর্যায় আমরা প্রত্যেকেই কম বেশি এমন কিছু ভুল করি যা চুলের জন্য বাড়তি বিপদ ডেকে আনে। যেমন-
চুলে সরাসরি শ্যাম্পু দেওয়া
অনেকেই শ্যাম্পু সোজা মাথায় ঢেলে ডলতে শুরু করেন। এটা করবেন না কারণ এর ফলে চুল ক্ষতিগ্রস্ত হয়ে পড়ে। বরং সব সময় হাতে শ্যাম্পু নিয়ে সামান্য জলে তা গুলে নিয়ে তারপর চুলে লাগান। এবার হালকা হাতে মাথায় মাসাজ করে নিয়ে চুল ধুয়ে নিন।
কন্ডিশনারের ব্যবহার
কন্ডিশনার ব্যবহারেরর ক্ষেত্রেও অনেকেই অনেক ভুল করেন। কন্ডিশনার কখনও চুলের গোড়ায় বা মাথা লাগাবেন না বরং চুলের গোড়া থেকে খানিকটা ছেড়ে কন্ডিশনার লাগান। আর এটা মাথায় দীর্ঘক্ষণ না রেখে এক মিনেটেই ধুয়ে ফেলুন। কন্ডিশনার লাগানোর পর চুল ধোওয়ার সময় মনে রাখবেন যতক্ষণ না চুলে থেকে ফ্যানা বেরোনো বন্ধ হচ্ছে ততক্ষণ পর্যন্ত ধুয়ে যেতে হবে।
আরও পড়ুন: Hair Health: চুলের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে নিত্যদিনের খাদ্যতালিকায় রাখুন ভিটামিন সি যুক্ত এই সব খাবার
রোজ রোজ শ্যাম্পু করবেন না
চুলে রোজ রোজ শ্যাম্পু লাগাবেন না। কারণ এটা বাজে ভাবে চুলের ক্ষতি করে দেয়। রোজ রোজ শ্যাম্পু করলে চুলের নিজস্ব তেল নষ্ট হয়ে যায়। তাই সপ্তাহে ২ থেকে ৩ বার শ্যাম্পু করেন। এতে বাইরের ধুলো ময়লা জমে জীবাণু সংক্রমণ হবে না। আর চুলের স্বাস্থ্য ভাল থাকবে।
রাতে শ্যাম্পু করার অভ্যেস
এই অভ্যেস আপনার চুলের জন্য বড় বিপদ ডেকে আনতে পারে। রাতে ভেজা চুল নিয়ে ঘুমোতে গেলে চুল পড়ার সমস্যা দ্বিগুণ হয়ে যায়। তাই হাজারো ব্যস্ততার মধ্যে সকালেই শ্যাম্পু করা ভাল।
সঠিক শ্যাম্পুর নির্বাচন
টিভি কিংবা সোশাল মিডিয়া ও এর ইনফ্লুয়েনসারদের বিজ্ঞাপন দেখে শ্যাম্পু কিনবেন না। সব সময় আপনার চুলের ধরণ ও চাহিদা অনুযায়ী শ্যাম্পু বাছুন। তা হলেই শ্যাম্পু লাগানোর ভাল ফল পাবেন।
হার্বাল শ্যাম্পুর ব্যবহার
হার্বাল শ্যাম্পু ব্যবহার করতে পারেন। কারণ নামী দামি অনেক ব্র্যান্ডের তুলনায় এতে কেমিক্যালের মাত্রা তুলনামূলক কম থাকে। পাশাপাশি এতে বেশ কিছু প্রাকৃতিক উপাদান থাকায় মাথার ত্বক ও চুল পুষ্টি পায়। তবে এ ক্ষেত্রেও শ্যাম্পু বাছতে সতর্ক হতে হবে। কারণ বাজার এখন এত রকমের হার্বাল শ্যাম্পু রয়েছে যে কোনটা ছেড়ে কোনটা বাছবেন তা বুঝতে পান না অনেকেই। এক্ষেত্রেও আপনার চুলের ধরণ ও চাহিদা মাথায় রেখে শ্যাম্পু বাছুন।
