কলকাতা: বাচ্চাদের (Child) অনেক ধরনের বদ অভ্যাসগুলোর মধ্যে অন্যতম হচ্ছে আঙ্গুল চোষা। আঙুল চোষাটা প্রায় প্রতিটি বাচ্চারই প্রকৃতিপ্রদত্ত অভ্যাস। তবে বাবা-মায়েরা অনেক সময় চিন্তিত হয়ে পড়েন, ভাবেন- বুঝি অভ্যাসটা তার চিরজীবন থেকেই যায়। অনেক শিশু অনেক বড় হয়েও আঙুল চোষে। জন্মের ৩ মাস বয়স থেকে শুরু হয়ে ৩ বছর পর্যন্ত এ অভ্যাস স্বাভাবিক এবং ৩ বছর থেকে ৫ বছরের মধ্যে এ অভ্যাস সাধারনত দূর হয়ে যায়। কিন্ত যদি ৩ থেকে ৫ বছরের মধ্যেও এ অভ্যাস না দূর হয় তাহলে বড় হয়েও অভ্যাসটা থেকে যায় এবং অনেক ক্ষেত্রে বড় ধরনের সমস্যা সৃস্ট্রি করতে পারে।
শিশুরা আঙুল মুখে দেয় কেন?
১) বেশিরভাগ সময় আঙুল চোষা হল তাদের উদ্দীপনা সামলানোর একটা উপায়। নির্দিষ্ট ব্যবস্থায় বা পরিবেশে, তাদের চারপাশে অনেক কিছুই চলতে পারে। সেটা বিভিন্ন মানুষজন হতে পারে, অনেক শব্দ হতে পারে, এবং এই সবই বেশ অভিভূত করতে পারে। কিছু চোষার অনুভূতি শিশুকে যেন একটি নিরাপদ অঞ্চলে ফিরিয়ে আনে, যে কারণে তারা সাধারণত মুখের মধ্যে তাদের আঙুল রাখে।
২) খিদে পেলেও বাচ্চারা আঙুল চোষে। খিদে পেলে সব বাচ্চারা কাঁদে না। তারা বুঝতে পারে না যে শুধু স্তনে দুধ থাকে এবং ভাবে যে চুষলেই দুধ পাবে। তাই তারা দুধ খাবার জন্য আঙুল চোষার চেষ্টা করে। মাঝে মাঝে, এটা তাদের মায়েদের বোঝানোর উপায় যে তারা ক্ষুধার্ত।
৩) ঘুমানোর চেষ্টা করার সময় আপনার শিশুর নিরাপদ এবং সুরক্ষিত বোধ করার প্রয়োজন হতে পারে। কখনও কখনও শিশু এত ক্লান্ত থাকে যে তার ঘুমোতে অসুবিধা হয়। সেই সময় আঙুল চুষে সে নিজেকে আরাম দেওয়ার চেষ্টা করে।
কীভাবে শিশুর আঙুল মুখে দেওয়া আটকাবেন?
১) যদি মনে হয় যে বাচ্চার দুধ খাওয়ার সময় হয়ে গিয়েছে এবং খিদে পেয়েছে বলেই সে আঙুল চুষছে, তাহলে তাকে বুকের দুধ খাওয়ান। দেখুন দুধ খেয়ে ঘুমিয়ে পড়ে সে আঙুল চোষা বন্ধ করছে কিনা।
২) কোনও খেলনা দেখিয়ে বাচ্চার মুখ থেকে আঙুল বের করে আনতে পারেন। হাতের কাছে খেলনা থাকলে শিশু সেটাই আগে নিতে চাইবে এবং মুখ থেকে আঙুল বের করে ফেলবে।
৩) যদি একটু বড় বয়সেও আপনার সন্তান আঙুল চোষার অভ্যেস ছাড়তে না পারে, তাহলে তাকে এর ফলে সে কী কী সমস্যার মুখোমুখি হতে পারে সেই বিষয়ে বুঝিয়ে বলুন। নিজে বুঝতে শিখলে হয়তো নিজেই এই অভ্যেস থেকে সে বেরিয়ে আসবে।
৪) একটু বড় বয়সে শিশু আঙুল চুষলে সেই সময় তাকে ছবি আঁকা বা অন্য কোনও হাতের কাজে ব্যস্ত রাখার চেষ্টা করুন। অলস বসে থাকলেই তার মধ্যে আঙুল চোষার ইচ্ছে বাড়বে।
