মুখের ও চুলের যত্ন নিতে গিয়ে আমরা আকছার হাতের ও পায়ের যত্ন নিতে ভুলে যাই। কিন্তু এই আবহাওয়ায় যেখানে দিনের পর দিন তাপমাত্রার পারদ চড়ছে আর তীব্র হচ্ছে রোদের দাপট সেখানে হাতের ও পায়ের যত্ন না নিলে হাতের ও পায়ের ত্বকের জৌলুস নষ্ট হয়ে অকালেই বয়সের ছাপ পড়বে হাতের ত্বকে। এদিকে রোদে পোড়া বা পায়ে ট্যান থাকলে তা চট করে চোখে না পড়লেও হাতের ট্যান ঢাকা বেশ কঠিন। তাই এই গরমে হাতের যত্ন নিতে এই টিপসগুলো কাজে লাগাতে পারেন। যেমন-
১. ত্বকের যত্নে হালকা বিউটি প্রোডাক্ট ব্যবহার করুণ
প্রচণ্ড গরমে ক্রিম বা তেল যুক্ত ক্লেনজারের বদলে মাইল্ড ক্লেনজার বাছুন। যাতে ত্বক নিশ্বাস নিতে পারে। আবার হাতের তেলো যদি প্রচণ্ড ঘামে তাহলে সানস্ক্রিন সহজেই উঠে যাবে। তাই এই সময় হাত ময়শ্চারাইজ করুন। ময়শ্চারাইজার হিসেবে হালকা কিছু ব্যবহার করুণ যা হাতে প্রয়োজনীয় পুষ্টি জোগানোর পাশপাশি হাত নরম ও উজ্জ্বল রাখে। এ ভাবে পরিবেশ দূ্ষণের প্রভাব হাতের ওপর পড়বে না এবং ত্বকে কোনও রকমের জ্বালা যন্ত্রণার সমস্যাও হবে না।
২. নিয়মিত স্ক্রাব করুন
এই গরমে সানস্ক্রিন, ধুলোবালি ও ঘামের সঙ্গে মিশে হাতের ত্বকের রোমকূপের মুখ বন্ধ করে দিতে পারে। এর ফলে হাতে প্রচণ্ড বেশি ঘাম হতে পারে। এই মুহূর্তে ত্বকের নিয়মিত এক্সফোলিয়েশন দরকার। ত্বকের মৃত কোষ নিয়মিত পরিষ্কার হলে হাতের ত্বকের স্বাস্থ্য ভাল থাকবে। সান ট্যান অনেকটাই সেরে যাবে ও উজ্জ্বল হবে।
৩. হাতের ত্বকের যত্নে সিরাম ব্যবহার করতে পারেন
রোদে পোড়া কিংবা সান ট্যান সহ একাধিক কারণে ত্বকে হাইপারপিগমেন্টেশন হতে পারে। এক্ষেত্রে ভিটামিন সি সিরাম ভীষণ কার্যকরী। এই সিরাম ত্বকের অন্যতম প্রয়োজনীয় প্রোটিন কোলাজেনের উত্পাদন বাড়িয়ে তোলে। পাশাপাশি ত্বকের স্বাস্থ্য ভাল করে তোলে
৪. হাতে বেশি জল লাগাবেন না
গরমকালে শরীর ঠাণ্ডা রাখতে দিনে অন্তত দু থেকে তিনবার স্নান না করলেই নয়। তবে এ ক্ষেত্রে মনে রাখতে হবে বেশিক্ষণ জলে থাকলে ত্বক শুষ্ক হয়ে যেতে পারে। কারণ অতিরিক্ত জলে ত্বকের আর্দ্রতা নষ্ট করে। তাই দীর্ঘক্ষণ শাওয়ারে কাটাবেন না। স্নান সেরে ভাল করে ত্বক ময়শ্চারাইজ করে নিতে হবে।
(ছবি সৌ :Unsplash)
