পিঠে পুলি তো অনেক হল তবে এই শীতে তিলের নাড়ু একদিনও খেয়েছেন কি? তিল শরীর গরম রাখে, তবে এখানেই শেষ নয় তিলে রয়েছে প্রচুর পুষ্টিকর উপাদান। তাই শরীর সুস্থ রাখতে অবশ্যই খান শীতকালের সুপার ফুড তিলের নাড়ু। শরীর সুস্থ রাখার পাশাপাশি চুল ও ত্বক ভাল রাখার ক্ষেত্রেও ভীষণ কার্যকরী এই নাড়ু। তিলের নাড়ুর প্রশংসা করে তাঁর ইনস্টাগ্রাম অ্যাকাউন্টে এই নিয়ে একটি পোস্টও করেছেন ফিটনেস ট্রেনার জুহি কাপুর।
তবে তিলের নাড়ু খাওয়ার সময় এই বিষয়গুলো নিয়ে সতর্কও করেছেন জুহি।
