কলকাতা: রান্নাঘরে এমন অনেক মশলা রাখা থাকে যা শুধু স্বাদ বাড়াতেই নয় বরং এর পাশাপাশি স্বাস্থ্যের (Health) জন্যও দারুণ উপকারি। এই মশলাগুলো আবার ঔষধি গুণেও পরিপূর্ণ। তেমনই একটি মশলা হল দারুচিনি। এটি শুধু খাবারের স্বাদই বাড়ায় না, বরং এটি সঠিকভাবে খেলে স্বাস্থ্যের জন্য।
খালি পেটে দারুচিনি চা খেলে স্থূলতা কমে। এটি মেটাবলিজম ঠিক রাখে। দারুচিনিতে কম ক্যালরি রয়েছে। এটি পেটের মেদে কমাতে দারুণ কাজ করে। প্রতিদিন সকালে খালি পেটে এই চা খেলে মেদও যেমন কমে তেমনই শরীরও থাকে একদম ফিট।
আরও পড়ুন: Beauty Tips | জানুন ফেসিয়ালের সঠিক পদ্ধতি ও উপকারিতা
দারুচিনি চা পেটের জন্য খুবই উপকারি। নিয়মিত খালি পেটে দারুচিনি চা পান করলে হজম প্রক্রিয়া ভাল হয়। দারুচিনিতে উপস্থিত অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট পেটের রোগ কমায়। সকালে এটি খেলে পেটও পরিষ্কার হয়। গ্যাস, ফোলাভাব, অ্যাসিডিটির মতো সমস্যা দূর করে এই দারুচিনি।
দারুচিনিতে অ্যান্টি ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এগুলো ত্বকের জন্য ভাল৷ ব্রণর সমস্যা কমে এই চা খেলে। এছাড়া দারুচিনি চা পান করলে স্বাস্থ্যের আরও অনেক উপকার পাওয়া যায়। হার্টও ভাল থাকে।
ডায়াবেটিস রোগীরাও দারুচিনি চা খেতে পারেন। এটি উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে। নিয়মিত খেলে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে।
