কথায় আছে জলে চুন তাজা আর তেলে চুল তাজা। হালফিলের যুগে চুল ভাল রাখতে যতই রকমারি প্রসাধনী থাকুক না কেন চুলের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে নারকেল তেলের জুড়ি মেলা ভার। আর শুধু চুল নয় ত্বকের জন্যেও সমান কার্যকরী নারকেল তেল। অনেকেই হয়ত জানেন না বডি পলিশিংয়ের উপকরণ হিসেবে দারুণ কাজের এই নারকেল তেল। বাড়িতে কীভাবে নারকেল তেল দিয়ে একেবার পার্লারের মতো বডি পলিশ করবেন রইল তারই খুঁটিনাটি-
কেন বডি পলিশ হিসেবে ভাল নারকেল তেল
শুধু ময়শ্চারাইজার হিসেবেই নয় বরং সানস্ক্রিন হিসেবেও ভাল কাজ করে নারকেল তেল।
ত্বকের জেল্লা বাড়াতেও বেশ কাজে নারকেল তেল।
ত্বকের মৃত কোষ পরিষ্কার করতে ভীষণ কাজের নারকেল তেল।
দেখে নিন কী ভাবে ধাপে ধাপে করবেন বডি পলিশিং
প্রথমে স্টিম বাথ নিন। এতে শরীরের সমস্ত ময়লা পরিষ্কার হয়ে যাবে। এর ফলে পরবর্তী পর্যায়ে বডি পলিশিংয়ের যে সব কাজ ধাপে ধাপে করা হবে তা আরও ভাল হয়।
স্টিম বাথের পর ইষদুষ্ণ গরম জলে পাতিলেবুর রস দিয়ে স্নান করে নিন। পাতিলেবুর অ্যান্টিব্যক্টেরিয়াল কার্যকারিতা রয়েছে যা ত্বকের জন্য উপকারী। আর এই জলে স্নান করলে আপনারও আরাম হবে। বেশ ফ্রেশ লাগবে।
আরও পড়ুন: শীতে ত্বক কিংবা চুলের পরিচর্যায় দারুণ কাজের নারকেল তেল
নারকেল তেল দিয়ে বডি মাসাজ করুন
এবার বডি মাসাজের পালা। এর জন্য একচি বাটিতে নারকেল তেল নিয়ে সামান্য গরম করে নিন। প্রথমে হাতে এক ফোঁটা তেল দিয়ে দেখে নিন। আপনার শরীর এই তাপমাত্রা নিতে পারবে কী না। এরপর একে একে হাতে, পায়ে, সারা গায়ে ডলে ডলে তেল লাগিয়ে নিন। গোটা শরীরে তেল মালিশ করে নিন। এই মালিশের পরে দেখবেন শরীর বেশ ঝরঝরে লাগছে। ক্লান্তি দূর হয়ে গেছে। পনেরো থেকে কুড়ি মিনিট এভাবে মালিশ করুন।
বডি স্ক্রাবার
এবার বডি স্ক্রাবিংয়ের পালা। বডি পলিশিংয়ের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ স্টেপ হল বডি স্ক্রাবিং। এর ফলে শরীর থেকে মৃত কোষ পরিষ্কার হয়ে যায়। এবং নতুন কোষ তৈরি হতে শুরু করে। এইভাবে বানিয়ে নিন বডি স্ক্রাব।
বডি স্ক্রাব বানাতে একটি পাত্রে এক কাপ গ্রাউন্ড কফি, আধ কাপ ব্রাউন সুগার ও নারকেল তেল ভাল করে মিশিয়ে নিন। এবার এই স্ক্রাব গোটা শরীরে লাগিয়ে নিন এবং ১৫ মিনিট রেখে এই মিশ্রণটি গায়ে লাগিয় রেখে গা ধুয়ে নিন। সব শেষে আরও একবার ময়শ্চারাইজার লাগিয়ে নিন।
