Placeholder canvas
কলকাতা মঙ্গলবার, ২২ এপ্রিল ২০২৫ |
K:T:V Clock
Sunscreen | গরমে রোদে বেরোনোর আগে অব্যশই লাগান সানস্ক্রিন
কলকাতা টিভি ওয়েব ডেস্ক Published By:  রচনা মণ্ডল
  • প্রকাশের সময় : রবিবার, ৯ এপ্রিল, ২০২৩, ১১:২১:০২ পিএম
  • / ১৫৬ বার খবরটি পড়া হয়েছে
  • রচনা মণ্ডল

ত্বকের (Skin) নানান সমস্যার হাত থেকে রক্ষা করতে পারে এই সানস্ক্রিন (Sunscreen) তাই ত্বক ভালো রাখতে, বাড়ি থেকে বেরোনোর সময়,হাতে মুখে অবশই সানস্ক্রিন (Sunscreen) লাগিয়ে বেরনো উচিত। শুধু তাই নয়, প্রতি দুই বা তিন ঘণ্টা অন্তর এটি ব্যবহার করলে সুফল পাওয়া যায়। বাড়িতে থাকলেও সানস্ক্রিন লাগিয়ে রাখুন। কারণ বাড়িতে উপস্থিত কৃত্রিম আলোও ত্বককে ক্ষতি করতে পারে। সানস্ক্রিন ব্যবহারের একাধিক উপকারিতা রয়েছে। সেগুলি জানুন বিস্তারে।

আরও পড়ুন: Google-Amazon Layoffs | স্বেচ্ছায় চাকরি ছাড়লে এক বছরের বেতন দিচ্ছে গুগল, অ্যামাজন!

  • ট্যানিং ও সানবার্ন থেকে রক্ষা করে সানস্ক্রিন।সূর্যের অতি বেগুনি রশ্মি ত্বকের ক্ষতি সাধন করতে পারে। সূর্যের রশ্মি সরাসরি শরীরের খোলা অংশে পড়লে, তা কালো হয়ে যেতে শুরু করে। এই অবস্থাকে ট্যানিং বলা হয়। সানস্ক্রিন ত্বককে ট্যানিংয়ের হাত থেকে রক্ষা করতে পারে। এ ক্ষেত্রে ৩০ বা তার চেয়ে বেশি এসপিএফ বিশিষ্ট সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত। এ ছাড়াও সূর্যের তীক্ষ্ণ রশ্মির কারণে কখনও কখনও ত্বক পুড়ে যায়। এর ফলে সানবার্ন হয়। সানস্ক্রিন ব্যবহার করলে ত্বক পুড়ে যাওয়ার হাত থেকে রক্ষা পায়।
  • সূর্যে ক্ষতিকর রশ্মির প্রভাবে ত্বকের ক্যান্সার হতে পারে। মেলানোমা এক ধরণের ত্বকের ক্যান্সার। মহিলাদের জন্য এটি দুশ্চিন্তার বিষয়। তাই সানস্ক্রিন ব্যবহার করে ত্বক সুস্থ রাখা যায়।
  • পিম্পল বা অ্যাকনে সৌন্দর্যের পথের কাঁটা স্বরূপ। অনেকসময় এগুলি দূর হলেও, ত্বকেরও ওপর দাগ বা ছোপ ছেড়ে যায়। এই দাগ দূর করতেও সানস্ক্রিন সাহায্য করতে পারে। মুখে নিয়মিত সানস্ক্রিন লাগালে, এই সমস্যার হাত থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
  • সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মির হাত থেকে বাঁচতে কোনও ক্রিম ব্যবহার না-করে থাকলে, ত্বক শুকিয়ে গিয়ে নষ্ট হতে পারে। তাই বাড়ি থেকে বেরোনোর সময় নিজের ত্বকের যত্ন নেওয়া জরুরি। সানস্ক্রিন লাগালে ত্বকের বাইরের আস্তরণ সুরক্ষিত থাকে এবং ত্বক উজ্জ্বল হয়।বাজারে নানান ধরনের সানস্ক্রিন পাওয়া যায়। সে ক্ষেত্রে ত্বকের পক্ষে উপযুক্ত সানস্ক্রিন অনেকেই নির্বাচন করে উঠতে পারেন না। ত্বকের নিরিখে কোন সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত, তা এখানে জেনে নিন।
  • যাঁরা তৈলাক্ত ত্বকের অধিকারী, তাঁদের মিনারেলস, জিঙ্ক অক্সাইড ও টাইটেনিয়াম ডাইঅক্সাইডের মতো উপাদানে সমৃদ্ধ সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত। যে সানস্ক্রিন এমন উপাদান থাকে, তা ব্যবহার করলে সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মির হাত থেকে ত্বককে বাঁচানো যায় এবং এগুলি বেশি তৈলাক্তও হয় না।
  • শুষ্ক ও রুক্ষ ত্বকের জন্য কেমিক্যাল যুক্ত সানস্ক্রিন ভালো। তবে বাড়ি থেকে বেরোনোর ২০-৩০ মিনিট আগে এই সানস্ক্রিন লাগানো উচিত। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন সি ও ভিটামিব ই তে সমৃদ্ধ সানস্ক্রিন ব্যবহার করলে শুষ্ক ও রুক্ষ ত্বককে সুস্থ রাখা যায়।

পুরনো খবরের আর্কাইভ

রবি সোম মঙ্গল বুধ বৃহ শুক্র শনি
 
১০ ১১ ১২
১৩ ১৪ ১৫ ১৬ ১৭ ১৮ ১৯
২০ ২১২২ ২৩ ২৪ ২৫ ২৬
২৭ ২৮ ২৯ ৩০  
আর্কাইভ

এই মুহূর্তে

শিক্ষকদের অবস্থানে বাইরের আন্দোলনকারীও রয়েছেন’, বললেন কমিশনের চেয়ারম্যান
মঙ্গলবার, ২২ এপ্রিল, ২০২৫
সপ্তাহ শেষে কালবৈশাখীর পূর্বাভাস, বৃষ্টি থামতেই তাপপ্রবাহের আশঙ্কা
মঙ্গলবার, ২২ এপ্রিল, ২০২৫
রাতভর ঘেরাও রইলেন এসএসসির চেয়ারম্যান, চাকরিহারারা রাস্তাতেই
মঙ্গলবার, ২২ এপ্রিল, ২০২৫
কৃষ্ণা নবমীতে বড় যোগ, কেরিয়ারে উন্নতি কাদের?
মঙ্গলবার, ২২ এপ্রিল, ২০২৫
চাকরিহারাদের বিক্ষোভে ভাঙল পুলিশি ব্যারিকেড
মঙ্গলবার, ২২ এপ্রিল, ২০২৫
প্রায় ৭ ঘন্টা বিক্ষোভের পর চাকরিহারা শিক্ষকদের নিয়ে বিবৃতি দিল এসএসসি
মঙ্গলবার, ২২ এপ্রিল, ২০২৫
এবার চাকরিহারাদের পাশে জুনিয়র চিকিৎসকেরা
মঙ্গলবার, ২২ এপ্রিল, ২০২৫
আবার হারল কেকেআর, প্লে অফ এখন স্বপ্ন
সোমবার, ২১ এপ্রিল, ২০২৫
বুধে এসএসসি ভবনের সামনে মহা সমাবেশের ডাক
সোমবার, ২১ এপ্রিল, ২০২৫
‘শালবনিতে মানুষের সার্বিক উন্নয়ন হবে ‘ আর কী কী বললেন সৌরভ?
সোমবার, ২১ এপ্রিল, ২০২৫
পরবর্তী পোপ কে? বাছাইয়ে অংশ নেবেন ভারতের চার কার্ডিনাল
সোমবার, ২১ এপ্রিল, ২০২৫
বিধ্বংসী শুভমান গিল, কলকাতার লক্ষ্য ১৯৯
সোমবার, ২১ এপ্রিল, ২০২৫
এসএসসি ভবন থেকে বেরিয়ে কী জানালেন যোগ্য শিক্ষকদের প্রতিনিধি দল!
সোমবার, ২১ এপ্রিল, ২০২৫
এক দেশ এক ভোট নিয়ে মতামত নিতে খোলা হবে ওয়েবসাইট
সোমবার, ২১ এপ্রিল, ২০২৫
আজ কি আদৌ প্রকাশ পাবে এসএসসির যোগ্যদের তালিকা?
সোমবার, ২১ এপ্রিল, ২০২৫
© R.P. Techvision India Pvt Ltd, All rights reserved.
Developed By KolkataTV Team