বর্ষাকালে বৃষ্টির জল সংরক্ষণের প্রবণতা দেখা যায় বহু মানুষের মধ্যে। তবে সেই জল খাওয়ার সময় সেটা স্বাস্থ্যের পক্ষে কতটা ঠিক হবে সেই নিয়ে বেশ চিন্তিত। কিন্তু জানেন কী, প্রাচীন আয়ুর্বেদ অনুযায়ী, প্রতিদিনই বৃষ্টির জল খাওয়া যায়। এই জল স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। ভারতের একজন আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক বৃষ্টির জল খাওয়ার কয়েকটি স্বাস্থ্যকারী উপকারিতার কথা জানিয়েছেন।
কীভাবে সংরক্ষণ করবেন-
কয়েকদিন অনবরত বৃষ্টি পড়লে তখন সেই জল সংরক্ষণ করুন। বৃষ্টির জল সংরক্ষণ করার জন্য তামার পাত্র সবচেয়ে ভালো। বৃষ্টির ১ ঘণ্টা পরে জল সংরক্ষণ করুন। উপরে পাতলা কাপড় দিয়ে ঢেকে রাখুন। পরের দিন সেই জল ফুটিয়ে খান।
বৃষ্টির জল খেলে যেসব উপকারিতা পাওয়া যায়
১. বৃষ্টির জলে থাকা অ্যালকালাইন অ্যাসিডিটি কমায় ও হজমশক্তি বাড়ায়।
আরও পড়ুন: Temple: আপনি কি জানেন, বিখ্যাত শিব মন্দির ! যেখানে শিবলিঙ্গকে জড়িয়ে থাকে জ্যান্ত সাপ
২. বৃষ্টির জলে জমে থাকা অ্যালকালাইন পিএইচ ক্যানসার কোষের বৃদ্ধি রোধ করে।
৩. সংরক্ষণ করে রাখা বৃষ্টির জল ২-৩ চামচ খেলে পাকস্থলীর সমস্যা দূর হয়। বৃষ্টির জলে ঘামাচি দূর হয়। ত্বকের জ্বালাভাব কমে। বৃষ্টির জল ত্বক ও চুলের জন্য ভাল।
