গত বছর, কোভিডকালে কোনও রকমে সাড়া হয়েছিল পুজোপর্ব। একদিকে করোনার চূড়ান্ত আতঙ্ক অন্যদিকে তখনও ভ্যাকসিন এসে পৌঁছায়নি। কিন্তু এবার পরিস্থিতি বদলেছে অধিকাংশই ভ্যাকসিনের ডাবল ডোজ ইতিমধ্যেই নিয়ে ফেলেছেন। যদিও করোনা আক্রান্তের সংখ্যা বৃদ্ধি পাচ্ছে তবে করোনা বিধি মেনে চলছে পুজোর সমস্ত কাজকর্ম। তাই ত্বকের অ্যালার্জি কিংবা রোদ্দুরের চোখ রাঙানি সব উপেক্ষা করেই সিঁদির খেলেছেন আপনি। কিন্তু খেলা শেষে বাড়ি ফিরে সমস্যায় পড়েছেন ত্বক নিয়ে। এই পরিস্থিতিতে, বাড়িতেই কীভাবে অ্যালার্জির সমস্যা কমিয়ে, ত্বকের যত্ন নেবেন জেনে নিন-
ঠান্ডা জলে স্নান স্নান করে নিন
প্রথমে বাড়িতে এসেই ঠান্ডা জল দিয়ে স্নান করে নিন। ঠান্ডা জল আপনার ব্লাড ভেজেলগুলো অনেকটা সঙ্কুচিত করে দেয় এর ফলে হিস্টামাইন নিঃসরণ হয় না। এবং স্কিন অ্যালার্জির প্রভাব অনেকটাই কমিয়ে আনে।
অলিভ অয়েল ব্যবহার করতে পারেন
তবে ঠান্ডা জলে স্নান করেও অ্যালার্জির সমস্যা না মিটলে অলিভ অয়েল ব্যবহার করতে পারেন। আর যদি এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল ব্যবহার করেন তা হলে তো কথাই নেই। ময়শ্চারাইজার হিসেবে এটা দারুন ভাল কাজ করে। ভিটামিন ই তে পরিপূর্ণ অলিভ অয়েল ত্বকের শুশ্রুষা করে অ্যালার্জি ও চুলকানির সমস্যা অনেকটা কমিয়ে আনে।
অলিভ অয়েল না থাকলে ব্যবহার করতে পারেন বেকিং সোডা
ঘরোয়া উপায়ে ত্বকের অ্যালার্জি সারিয়ে তুলতে খুব ভাল কাজ করে বেকিং সোডা। অ্যালার্জির ফলে ত্বকের র্যাশ, চুলকানি ও জ্বালা ভাব অনেকটাই কমিয়ে দেয়। আধ চা চামচ বেকিং সোডা জলে গুলে নিন। অ্যালার্জির জায়গায় লাগিয়ে ফেলুন এবং কিছুক্ষণ রেখে ধুয়ে ফেলুন। তবে বেকিং সোডা বেশিক্ষণ ত্বকে রাখবেন না। রাখলে হিতে বিপরীত হতে পারে।
বেকিং সোডার বদলে ব্যবহার করতে পারেন এই গাছ গাছালি
শুধু অ্যালার্জি কেন, দিনের বেলা প্যান্ডেল হপিংয়ের পর রোদে পোড়া ত্বক, কিংবা অনিয়মের কারণে ব্রণর সমস্যা, ত্বকের সব সমস্যার দারুণ সমাধান করতে পারে অ্যালোভেরা। অ্যালার্জির জায়গায় অ্যালোভেরা জেল লাগিয়ে নিন। অ্যালোভেরার অ্যান্টিফাঙ্গাল, অ্যান্টি ব্যাক্টেরিয়াল ও অ্যান্টি ইনফ্লেমেটারি কার্যকারিতা রয়েছে। তবে অ্যালোভেরা ছাড়াও নীম পাতা, তুলসি পাতা এমনকি ধনে পাতার ব্যবহারও করতে পারেন। এগুলি ভাল করে ধুয়ে একটি পেস্ট বানিয়ে ঘন্টাখানেক ত্বকে লাগিয়ে রাখুন। অ্যালার্জি সারিয়ে তুলতে এগুলি খুব ভাল কাজ করে। আর ভুলেও এই সময় সাবান বা ক্লেনজার ব্যবহার করবেন না ।
ব্যবহার করতে পারেন অ্যাপেল সিডার ভিনেগার
এই ভিনেগারের অ্যান্টি ইরিট্যান্ট কার্যকারিতা রয়েছে। পাশাপাশি অ্যালার্জির কারণে ত্বকে র্যাশ বা চুলকানি হলে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। এই সময় ত্বকের পর্যাপ্ত আর্দ্রতার জোগান দিয়ে ত্বকের সমস্যা সহদে সারিয়ে তোলে অ্যাপেল সিডার ভেনেগার।
তবে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার ওপর অনেকটাই নির্ভর করে ত্বকের এই অ্যালার্জির সমস্যা। সেক্ষেত্রে নিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন যেমন নিয়মিত শারীরিক কসরত্, সুষম আহার বেছে নিলে শরীর ভাল থাকবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়বে।
ছবি সৌজন্য: flickr
