আবহাওয়ার তারতম্য, পরিবেশ দূষণ ও শীতের রুক্ষ হাওয়ায় জৌলুস হারানো ত্বকে নতুন প্রাণ সঞ্চার করতে পারে টোমেটো। এতে প্রচুর পরিমানে ভিটামিন সি(Vitamin C) ও অ্যান্টি অক্সিডেন্টস(antioxidants) রয়েছে। তাই ত্বকের ধরন যাই হোক না কেন সব রকম ত্বকের জন্য টমেটো(tomato) বেশ উপকারী। ত্বকের জৌলুস ফিরিয়ে আনার পাপাশপাশি ত্বকের বয়স বাড়ার সময় যে সব সমস্যার সৃষ্টি হয় সেগুলোর যত্ন নেয় টোমেটো(tomato)। তাই রান্নাঘরে ব্যবহারের পাশাপাশি টমেটো দিয়ে তৈরি করে ফেলুন বিউটি মাস্ক। যখন যেরকম প্রয়োজন ব্যবহার করে ফেলুন। সানটানের ক্ষেত্রেও ত্বক সারিয়ে তুলতে ভীষণ কার্যকরী এই টমেটো। জেনে নিন কীভাবে ত্বকের পরিচর্যায় ব্যবহার করবেন টমেটো।
উপকরণ
টমেটোর পিউরি- ২ টেবিলস্পুন
টক দই বা ইয়গহার্ট- ১/২ টেবিলস্পুন
কীভাবে বানাবেন টমেটোর মাস্ক
প্রথমে টমেটোর ছোট ছোট টুকরো করে নিন। এবার এই টুকরোগুলো মিক্সারে দিয়ে পিউরি বানিয়ে নিন। জল বুঝে দেবেন। মাত্রায় যেন বেশী না হয়।
পেস্ট তৈরি হয়ে গেলে এবার এতে দই বা ইয়গহার্ট মিশিয়ে দিয়ে একটা ঘন মিশ্রণ বানিয়ে নিন।
ভাল করে মুখ ধুয়ে এবার এই মিশ্রণটা মুখে লাগিয়ে নিন। কুড়ি মিনিট পর হালকা গরম জলে ধুয়ে নিন। নরম তোয়ালে দিয়ে জল মুছে নিন।
দইয়ে প্রচুর পরিমানে ল্যাকটিক অ্যাসিড রয়েছে, এটা ত্বক থেকে ধুলো ময়লা পরিষ্কার করে ত্বকে আর্দ্রতা জোগায়।টমেটো-ও এই একই কাজ করে। তাই ত্বকের আর্দ্রতাও বজায় থাকে আবার ত্বক পরিষ্কার ও উজ্জ্বল দেখায়।
উপকরণ
টমেটোর পিউরি- ২ টেবিলস্পুন
ম্যাশড বা চটকে রাখা অ্যাভোকাডো- ১ টেবিলস্পুন
কীভাবে বানাবেন টমেটোর এই মাস্ক
একটি পাত্রে টমেটোর পিউরি নিয়ে নিন। এবার এতে মিহি করে চটকে রাখা অ্যাভোকাডো মিশিয়ে নিন।
এবার এই মিশ্রণটি মুখে ও গলায় ভাল করে লাগিয়ে নিন। এবার আলতো করে মুখ ও গলায় মালিশ করতে থাকুন যাতে এই উপকরণের পুষ্টিগুলো ত্বক শুষে নিতে পারে।
কুড়ি মিনিট পর মুখ ও গলা ধুয়ে নিন। এই প্যাক সপ্তাহে দু`বার ব্যবহার করতে পারেন। উপকার পাবেন।
টমেটো প্রচুর পরিমানে ভিটামিন বি ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। এই সব উপাদানগুলো ত্বকে বয়সের ছাপ সহজে পড়তে দেয় না। পাশাপাশি বলিরেখা বা চামড়া কুঁচকে যাওয়ার মতো ত্বকের সমস্যাকে দূরে রাখে। বিশেষ করে লাইকোপিন নামের এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বকের বয়স ধরে রাখতে বেশ কার্যকরী। অ্যাভোকাডেতে থিয়ামিন নামে বিশেষ উপাদান রয়েছে যা ত্বক টানটান রাখে।
উপকরণ
টমেটোর পিউরি- ২ টেবিলস্পুন
অ্যালোভেরা জেল- ১ টেবিলস্পুন
কীভাবে বানাবেন টমেটোর এই বিউটি প্যাক
একটি পাত্রে দুটি উপকরণ ভাল ভাবে মিশিয়ে নিন। এরপর মুখে এই মিশ্রণ কুড়ি মিনিট লাগিয়ে রেখে মুখ ধুয়ে নিন। টমেটো রয়েছে ভিটামিন এ, সি ও কে সহ টমেটোর অন্যান্য উপাদান অ্যালোভেরার সঙ্গে মিশে ব্রণর বিরুদ্ধ প্রতিরোধ করে তোলে। পাশাপাশি আগে থেকে ব্রণ থাকলে তা কম করে ত্বকের রক্ষা করে। ব্রণর জ্বালা যন্ত্রণা কম করে।
(ছবি সৌ:Unsplash)
