বাসে, ট্রেনে, মেট্রোতে আজকাল রকমারি নেল আর্টে সজ্জিত হাতে প্রায়শই চোখে পড়ে আপনার। নেল পালিশের রঙয়ের এই রকমারি নেল আর্ট বেশ কিছুদিন ধরেই আপনার মনে ধরেছে। কিন্তু নখের অবস্থা তেমন ভাল না, অল্পতেই ভেঙে যায় নখ ফলে মনের মতো সাজাতে পারছেন না। এই অবস্থা যদি আপনার হয় তা হলে জেনে নিন কীভাবে ঘরোয়া উপায়ে নখ শক্ত ও লম্বা করে নখের স্বাস্থ্য ভাল রাখবেন।
লম্বা ও সুন্দর নখ রাখতে নখের ভাল গ্রোথ একান্ত প্রয়োজনীয়। এর জন্য নিয়মিত এইভাবে যত্ন নিন।
পাতিলেবু
পাতিলেবুতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি থাকে। এই ভিটামিন সি নখ বড় করতে সাহায্য করে। পাতিলেবুর রস ও খোসা দিয়ে কিংবা অন্য উপকরণের সঙ্গে মিশিয়ে নখের পরিচর্যায় ব্যবহার করতে পারেন।
গরম জলে লেবুর রস মিশিয়ে এভাবে ব্যবহার করুন
এক বাটি গরম জলে কয়েক ফোটা লেবুর রস মিশিয়ে দিন। এবার এই জলে অন্তত ৫ মিনিট হাত চুবিয়ে রাখুন। পাঁচ মিনিট পর হাত গরম জল থেকে বার করেই তাড়াতাড়ি ঠাণ্ডা জলে রাখুন। এর পর হাতে ময়শ্চারাইজার লাগিয়ে নিন।
পাতিলেবুর খোসা দিয়ে পরিচর্যা
পাতিলেবুর রস নিঙরে নিয়ে খোসা ফেলে দেবেন না। বরং ওই খোসা দিয়ে ভাল করে নখ ঘষে নিন। পাঁচ মিনিট ঘষার পর নখ ধুয়ে এতে ময়শ্চারাইজার লাগিয়ে নিন।
পাতিলেবু ও অলিভ অয়েল দিয়ে পরিচর্যা
একটি পাত্রে হালকা গরম করা অলিভ অয়েল ৩ বড় চামচের সঙ্গে ১ বড় চামচ পাতিলেবুর রস মিশিয়ে নিন। এবার এই মিশ্রণে অন্তত ৫ থেকে ১০ মিনিট নখ চুবিয়ে রাখুন।
টমেটো দিয়ে পরিচর্যা
টমেটোতে প্রচুর পরিমাণে বায়োটিন রয়েছে যা নেল গ্রোথের জন্য বেশ উপকারী। এর জন্য একটি পাত্রে ২ টেবিল চামচ অলিভ অয়েল, ১/২ চামচ টমেটোর রস মিশিয়ে নিন। এবার এই মিশ্রণে নিয়মিত ২০ মিনিট পর্যন্ত নখ চুবিয়ে রেখে হাত জল দিয়ে ধুয়ে নিন।
নারকেল তেল দিয়ে পরিচর্যা
নারকেল তেল হালকা গরমে করে নিন। এবার এই দিয়ে রোজ ৩ থেকে ৪ মিনিট পর্যন্ত হাতের নখ মালিশ করুন। দেখবেন নখের স্বাস্থ্য ভাল হবে।
রসুন দিয়ে নখের পরিচর্যা
রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে রসুনের কোয়া কেটে ভাল করে রসুনের কোয়া দিয়ে নখ মালিশ করে নিন এবং সারারাত রসুনের রস নখে রেখে দিন। একেবারে সকালে উঠে হাত ধুয়ে নিন।
| রবি | সোম | মঙ্গল | বুধ | বৃহ | শুক্র | শনি |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ১ | ২ | ৩ | ||||
| ৪ | ৫ | ৬ | ৭ | ৮ | ৯ | ১০ |
| ১১ | ১২ | ১৩ | ১৪ | ১৫ | ১৬ | ১৭ |
| ১৮ | ১৯ | ২০ | ২১ | ২২ | ২৩ | ২৪ |
| ২৫ | ২৬ | ২৭ | ২৮ | ২৯ | ৩০ | ৩১ |
