শিউলি ফুলের রূপে ও সুগন্ধে মুগ্ধ সবাই। এত সুন্দর, হালকা মিষ্টি শিউলির গন্ধে যে মন প্রাণ জুড়িয়ে যায়। তবে এখানেই শেষ নয়। রূপে তো বটেই গুনেও বেশ ধনী এই শিউলি ফুল ও শিউলির পাতা, গাছের ছাল। আর্যুবেদের চিকিত্সক দীক্ষা ভাবসার তাঁর ইনস্টাগ্রাম অ্যাকাউন্টে শিউলির অ্যান্টি ব্যাক্টেরিয়াল, অ্যান্টি ইনফ্লেমেটারি কার্যকারিতা ও শিউলি ফুল ও পাতার ব্যবহারে বেশ কিছু শারীরিক সমস্যার নিরাময় ও প্রতিরোধ ক্ষমতার কথা ইনস্টাগ্রামে শেয়ার করেছেন।
তিনি জানাচ্ছেন বিভিন্ন রকমের বাতের সমস্য যেমন আর্থারাইটিস, রিউমেটিজম, জয়েন্ট পেন, সাইটিকার ব্যাথা সারাতে ও অন্যান্য শারীরিক সমস্যার সমাধানে দারুন কাজে করে।
কীভাবে ব্যবাহার করবেন জেনে নিন-
View this post on Instagram
সাইটিকার ব্যাথায়
সাইটিকার ব্যাথা সারাতে ৩-৪টে শিউলি গাছের পাতা ভাল করে ধুয়ে পিষে নিন। এবার জলের সঙ্গে ফুটিয়ে নিন। জল ফুটে গেলে মিশ্রণটি ছেঁকে নিন। খালি পেটে দুবার এই জল খান।
শরীরে ফোলা ও ব্যাথা সারাতে
জলে পাতাগুলো ভাল করে ফুটিয়ে নিন একটা ডিককশন বানিয়ে খেয়ে নিন।
আর্থারাইটিসের ব্যাথা সারাতে
শিউলি গাছের পাতা, গাছের ছাল ও শিউলি ফুল (৫ গ্রামের মত)নিয়ে ২০০ গ্রাম জলের সঙ্গে একটা ডিককশন তৈরি করুন। জল ফোটাতে ফোটাতে যখন জলের পরিমাণ কমে ১/৪ ভাগ হয়ে গেলে ফোটানো বন্ধ করে দিন।
শুকনো কাসি সারাতে
শিউলি গাছের পাতা শীলনোড়া তে পিষে মধু দিয়ে মিশিয়ে খান আরাম পাবেন।
সর্দি, কাশি, সাইনাসের সমস্যা
চা তৈরির মত তৈরি করে খান। শিউলি গাছে ২ থেকে ৩টে পাতা ও ৪-৫টা ফুল একগ্লাস জলে ফুটিয়ে নিন। এর মধ্যে ২-৩টে তুলসি পাতা মিশিয়ে দিন। এবার চায়ের মত খেয়ে নিন।
ইনটেস্টাইন জীবাণু মুক্ত করতে
শিউলি গাছের পাতা শিলে পিষে নিন। পিষে নেওয়ার পর ২ টেবিলচামচ পাতার নির্যাস নিয়ে মিশ্রি ও জলের সঙ্গে মিশিয়ে খান।
জ্বর হলে
শিউলি গাছে ছাল ৩ গ্রাম, ২ গ্রাম পাতার সঙ্গে ২-৩টে শিউলি পাতা জলে ভাল করে ফুটিয়ে নিয়ে দিনে দুবেলা খান।
উদ্বেগ ক:মাতে
শিউলির নির্যাস অ্যারোমাথেরাপিতে উদ্বেগ ও মানসিক চাপ কমাতে ব্যবহার করা হয়। এটা মস্তিষ্কে সিরোটোনিনের স্তর বাড়িয়ে তোলে এবং মন ভাল করে।
(ছবি সৌজন্য: Pinterest)
