গলার চামড়া কুঁচকে যাওয়া কিংবা গলায় বলিরেখা হল ত্বকের বয়স বাড়ার প্রথম লক্ষণ। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গেই হ্রাস পায় কোলাজেন উৎপাদন। কোলাজেনের মাত্রা কমে যাওয়ার কারণে প্রাথমিক ভাবে গলা ও ঘাড়ের ত্বকে এই সমস্যা দেখা দেয়। এছাড়াও, সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মির,পুষ্টির ও ত্বকের সঠিক পরিচর্যার অভাবেও এই গলার চামড়া কুঁচকে যাওয়া কিংবা বলিরেখা সৃষ্টি হয়। মুখের মতো ঘাড়ও সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মির সংস্পর্শে আসে এবং ঘাড়ের ত্বক মুখের তুলনায় পাতলা হওয়ায় দ্রুত ক্ষতিগ্রস্ত হয়ে পড়ে। তাই মুখের সৌন্দর্য্য যাতে ম্লান না হয় তার জন্য নিয়মিত গলার পরিচর্যারও প্রয়োজন আছে। এ ক্ষেত্রে ঘরোয়া উপায়ে গলার কুঁচকানো চামড়া টান টান করা ও বলিরেখা ঠিক করতে আমন্ত বাদাম ব্যবহারে সুফল মিলবে বলে জানিয়েছেন বিউটি এক্সপার্ট শহনাজ হুসেন।
কেন এত উপকারী আমন্ড বাদাম?
বাদামে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ই, প্রোটিন এবং ম্যাগনেসিয়াম রয়েছে।
একইসঙ্গে ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিডেও সমৃদ্ধ আমন্ড বাদামে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টর কার্যকারিতা।
এই কারণে ত্বকের বয়স ধরে রাখতে খুব ভাল কাজ করে বাদাম। বার্ধক্যের লক্ষণ যেমন বলিরেখা ও চামড়ার কুঁচকানো ভাব কমাতে সাহায্য করে আমন্ড বাদাম ।
পাশাপাশি ত্বককে নরম রাখে ও দীর্ঘ সময়ের জন্য তারুণ্য ধরে রাখতে পারে বাদাম।তবে বাদামের এই উপকারিতা অনেকেই জানেন না আবার যারা জানেন তারা কীভাবে ত্বকের পরিচর্যায় এর ব্যবহার করতে হবে তা জানেন না।তাই বলিরেখা ও গলার কুঁচকানো চামড়া টানটান করতে এই ভাবে কাজে লাগান বাদাম।
প্রথমে ৪-৫টি আমন্ড বাদাম মিহি করে পিষে নিন।
এবার এই বাদামের গুঁড়ো মুলতানি মাটির সঙ্গে মিশিয়ে ভাল করে একটা পেস্ট তৈরি করে নিন।
এই পেস্ট গলায়ও ঘাড়ে ভাল করে লাগিয়ে নিন।
অন্তত আধঘন্টা পর এই মিশ্রণ জল দিয়ে ভাল করে ধুয়ে ফেলুন।
ভাল ফল পেতে সপ্তাহে অন্তত এক বার এই বাদাম ও মুলতানি মাটির এই প্যাক ব্যবহার করুন।
রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে গলা পরিষ্কার করে বাদাম তেল গলায় লাগিয়ে নিন।
থুঁতনি থেকে আলতো হাতে গলা অবধি এই তেল মাসাজ করুন।
হাত নীচের দিকে নিয়ে যাওয়ার সময় আসতে আসতে হাতে চাপ বাড়াতে থাকুন তবে গলা থেকে থুঁতনি পর্যন্ত হাত নিয়ে আসার সময় ভুলেও চাপ দেবেন না।
মালিশ করার পর তেল ভেজা তুলো দিয়ে মুছে নিতে পারেন। চাইলে তেল রেখেও দিতে পারেন।বাদাম তেলে লিনোলিক অ্যাসিড থাকে।এই উপাদান ত্বকে প্রচুর পরিমাণে আর্দ্রতা জোগায়।
নিয়মিত বাদাম তেল দিয়ে এভাবে পরিচর্যা করলে ত্বক মসৃণ থাকে ও ত্বকে বার্ধক্যের ছাপ পড়ে না।
বাদাম ভাল করে বেটে নিন। এবার এই বাদাম দই বা মধুর সঙ্গে ভাল করে মিশিয়ে গলায় লাগিয়ে নিন।
এভাবে অন্তত কুড়ি মিনিট বাদামের এই স্ক্রাব গলায় লাগিয়ে রাখুন।
এরপর অল্প জল দিয়ে গলা ও ঘাড়ের লাগিয়ে রাখা স্ক্রাব ভিজিয়ে নিন এবং আলতো হাতে ডলতে থাকুন।
এই স্ক্রাব নিয়মিত ব্যবহার করলে ত্বকের লাবণ্য ফিরে আসে এবং ত্বকের জৌলুস বাড়িয়ে তোলে।
(ছবি সৌ: Pinterest)
