কলকাতা: আট থেকে আশি, দাঁত (Teeth) দিয়ে নখ (Nail) কাটার এই বদঅভ্যাসটি কম-বেশী সকলেরই রয়েছে। কোথাও কিছু নেই, হঠাৎ শুরু হল নখ খাওয়া৷ চিন্তায় হারিয়ে গেলে, নার্ভাস বা বিরক্ত হলে, অনেকেই অন্যমনস্ক হয়ে দাঁত দিয়ে নখ কাটতে শুরু করেন। এই অভ্যাসের ফলেএকদিকে যেমন নখের হাল খারাপ হয়, অন্যদিকে জীবাণুর ভয় রয়েছে।
আধুনিক গবেষণা বলছে, দাঁত দিয়ে নখ কাটার অভ্যাস থাকলে দাঁতে চির ধরতে পারে। এমনকি নখ কামড়ানোর ফলে রুট রিসোর্পশন এবং দাঁতের ক্ষতির ঝুঁকিও বেড়ে যায়। হতে পারে ব্রুক্সিজম। মাথাব্যথা, মুখের ব্যথা, মাড়ির সমস্যা, দাঁতের সংবেদনশীলতা হওয়াও অস্বাভাবিক নয়।
দাঁতের ক্ষতি ছাড়াও, নখ কামড়ানো আপনার ব্যাকটেরিয়া এক্সপোজার বাড়িয়ে তুলতে পারে। আপাতভাবে পরিষ্কার মনে হলেও নখে থাকে বিপজ্জনক রোগ-সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া। যখন আপনি দাঁত দিয়ে নখ কাটেন, সেই ব্যাকটেরিয়া আপনার আঙুল থেকে মুখ এবং অন্ত্রে সংক্রমণ করতে পারে। এর থেকে গুরুতর গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সংক্রমণ হতে পারে।
নখ কামড়ানোর অভ্যাস থাকলে প্যারোনিচিয়া হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়। এটি আঙ্গুলের ডগায় একটি বাজে সংক্রমণ। যা লালভাব, ফোলাভাব এবং পুঁজ সৃষ্টি করে। সমস্যা গুরুতর হলে অস্ত্রোপচারও করতে হয়।
চিকিৎসকেরা মুখে হাত দেওয়া বা খাওয়ার আগে হাত ভাল করে ধুয়ে নিতে বলছেন, সেভাবে অহরহ দাঁতে নখ কাটা কোনও কাজের কথা নয়৷ বাচ্চাদের আরও বিশেষ করে৷ কারণ সাধারন পেটখারাপ থেকে শুরু করে কৃমি, জন্ডিস, টাইফয়েডের মতো সব রকম জল ও মলবাহিত অসুখ হতে পারে এ থেকে, যা কখনও বড় বিপদের কারণ হয়ে দাঁড়ায়৷
| রবি | সোম | মঙ্গল | বুধ | বৃহ | শুক্র | শনি |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ১ | ২ | ৩ | ৪ | ৫ | ||
| ৬ | ৭ | ৮ | ৯ | ১০ | ১১ | ১২ |
| ১৩ | ১৪ | ১৫ | ১৬ | ১৭ | ১৮ | ১৯ |
| ২০ | ২১ | ২২ | ২৩ | ২৪ | ২৫ | ২৬ |
| ২৭ | ২৮ | ২৯ | ৩০ | |||
