Placeholder canvas
কলকাতা মঙ্গলবার, ২২ এপ্রিল ২০২৫ |
K:T:V Clock
Winter skincare: কুয়াশাছন্ন শীতের সকালেও আপনার ত্বক থাকুক রোদ ঝলমলে
কলকাতা টিভি ওয়েব ডেস্ক Published By:  • | Edited By: সুদেষ্ণা নাথ
  • প্রকাশের সময় : শনিবার, ২৭ নভেম্বর, ২০২১, ০৪:৩৮:০৫ পিএম
  • / ৩৮৮ বার খবরটি পড়া হয়েছে
  • • | Edited By: সুদেষ্ণা নাথ

অনিয়মিত জীবনযাপন ও পরিবেশ দূষণের অত্যাচারে যে ভাব প্রতিনিয়ত নানা সমস্যার সম্মুখিন হচ্ছে আমাদের ত্বক, সেখানে ঋতু পরিবর্তনের সময় বিশেষ যত্ন না নিলে বলা বাহুল্য ত্বকের সমস্যা আরও বাড়তে পারে। তাই এখন যখন শীত দরজায় কড়া নাড়ছে তখন শীতের শুষ্ক ঠান্ডা হাওয়া থেকে  ত্বকের রক্ষা করতে আগাম তৈরি থাকাই ভাল। প্রয়োজন ত্বকের ধরন বুঝে ত্বকের পরিচর্যায় কিছু জরুরী বদল আনার। যেমন-

যাদের নর্মাল স্কিন এই সময় তাদের লোশন(lotion) বা জেল ময়শ্চারাইজারের(gel moisturiser) বদলে ক্রিম বেস্ড ময়শ্চারাইজার(cream based moisturiser) ব্যবহার করা উচিত। দিনে নিয়মিত এক থেকে দু’বার ভেজা গায়ে এই ময়শ্চারাইজার অবশ্যই লাগান।

  • যাদের ব্রণ প্রবণ ত্বক(acne prone skin) তাদের উচিত চিকিত্সকের সঙ্গে কথা বলে মাইল্ড নন কমেডোজেনিক ক্লেনজারের (mild non comedogenic cleanser) ব্যবহার করা। এই সময় এএইচএ(alpha hydroxy acids) বা বিএইচএ( beta hydroxy acids) যুক্ত ফেস ওয়াশ ব্যবহার না করাই ভাল । বিশেষ করে যারা ওরাল(oral) আইসোহট্রেটিনওহইনয়ের (isotretinoin) মত ওষুধ ব্যবহার করেন। তাদের এই সময় নন কমেডোজেনিক (non comedogenic) ময়শ্চারাইজার (moisture) ও পেট্রোলিয়াম জেলি(petroleum jelly) ব্যববার করা ভাল।   
  • শীতকালে সব থেকে বেশি সমস্যায় পড়েন তারা, যাদের ত্বকের ধরন শুষ্ক। এই সময় শুষ্ক ত্বক ভাল রাখতে তাই একবার নয় পারলে কয়েকবার মাখুন ময়শ্চারাইজার।  
  • নরম তোয়ালে ব্যবহার করুন যাতে ঘর্ষণে ত্বকের আর্দ্রতা নষ্ট না হয়। স্নানের পরে তোয়ালে দিয়ে গা মোছার সময় জোরে জোরে ডলবেন না। যেভাবে গা স্পঞ্জ করেন সেভাবে জল মুছে নিন।
  • যাদের ত্বকে অ্যালার্জির সমস্যা রয়েছে শীতকালে সেই সমস্যা আরও বাড়তে পারে। তাই এই সময় বাড়তি যত্নের প্রয়োজন। ত্বক যাতে সরাসরি উলের সংস্পর্শে না আসে সেদিকে নজর দিতে হবে। যে খাবারে অ্যালার্জি হয় সেগুলো এড়িয়ে যাওয়াই মঙ্গল। নিজেকে স্ট্রেস মুক্ত রাখুন।  
  • শীতকালে শরীরের বেশ কিছু অংশের বাড়তি যত্ন নেওয়ার  প্রয়োজন যেমন ঠোঁট, হাতের তেলো, কনুই, গোড়ালি, হাঁটু। এই সব জায়াগায় ইউরিয়া (urea) যুক্ত হিউমেকট্যান্ট(humectant) ব্যবহার করতে পারেন। এগুলি ঘণ ও চ্যাট চ্যাটে হবে ঠিকই তবে এই সব অংশের ত্বক ভাল থাকবে।   
  • প্রত্যেকবার হাত ধোয়ার পর হাতে ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করতে ভুলবেন না। প্রয়োজনে রান্নাঘরে ও বাথরুমে মাইল্ড ডিটারজেন্ট বা হ্যান্ডওয়াশ ব্যবহার করুন।
  • যাদের চুল কোকড়ানো,শুষ্ক, ওয়েভি বা ফ্রিজি তারা সালফেট ফ্রি শ্যাম্পু(sulphate free shampoo) ব্যবহার করুন। চুলে সিলিকন মুক্ত কন্ডিশনার (silicone free conditioner)ব্যবহার করুন এবং প্রত্যেক সপ্তাহ বা পনেরো দিন অন্তর রাতে ডিপ কংডিশনিংয়ের (deep conditining) ব্যবহস্থা করুন।
  • শীতকাল মানেই মাথার ত্বক অত্যন্ত শুষ্ক হয়ে ড্যান্ড্রফের (dandruff) সমস্যা। তাই সময় থাকতে ডার্মেটোলজিস্টের (dermatologist) সঙ্গে কথা বলে মেডিকেটেড অ্যান্টি ফাঙ্গাল শ্যাম্পু(medicated anti fungal shampoo) ব্যবহার করুন। এতে ড্যানন্ড্রফের সমস্যা নিয়ন্ত্রণে থাকবে আবার মাথার ত্বকে চুলকানির সমস্যা থেকেও মুক্তি পাওয়া যাবে।
  •  ( ছবি সৌজন্য:Freepik)

পুরনো খবরের আর্কাইভ

রবি সোম মঙ্গল বুধ বৃহ শুক্র শনি
 
১০ ১১ ১২
১৩ ১৪ ১৫ ১৬ ১৭ ১৮ ১৯
২০ ২১২২ ২৩ ২৪ ২৫ ২৬
২৭ ২৮ ২৯ ৩০  
আর্কাইভ

এই মুহূর্তে

পোপের প্রয়াণে কলকাতা হাইকোর্টে ৩ দিনের শোক পালন
মঙ্গলবার, ২২ এপ্রিল, ২০২৫
প্রয়াত পোপ, স্মৃতিচারণে ভিডিয়োবার্তা ভ্যাটিক্যানের
মঙ্গলবার, ২২ এপ্রিল, ২০২৫
ভারতের প্রথম নির্বাচন কমিশনার সুকুমার সেনের চরিত্রে এবার সইফ
মঙ্গলবার, ২২ এপ্রিল, ২০২৫
আজ সৌদি আরবের উদ্দেশে রওনা দিলেন মোদি, যুবরাজের সঙ্গে বৈঠক প্রধানমন্ত্রীর
মঙ্গলবার, ২২ এপ্রিল, ২০২৫
কতজন যোগ্য? জানিয়ে দিলেন শিক্ষামন্ত্রী, দেখুন বড় আপডেট
মঙ্গলবার, ২২ এপ্রিল, ২০২৫
সাংবাদিক বৈঠকে চাকরিহারাদের কী বার্তা দিলেন শিক্ষামন্ত্রী?
মঙ্গলবার, ২২ এপ্রিল, ২০২৫
সাংবাদিক বৈঠকে বিরাট মন্তব্য শিক্ষামন্ত্রীর
মঙ্গলবার, ২২ এপ্রিল, ২০২৫
পুনরায় কলকাতা-কাঠমান্ডু উড়ান পরিষেবা শুরু করবে নেপালের ‘বুদ্ধ এয়ার’
মঙ্গলবার, ২২ এপ্রিল, ২০২৫
আন্দোলনকারী শিক্ষকদের পাশে থাকার বার্তা অধ্যাপক সংগঠন জুটার
মঙ্গলবার, ২২ এপ্রিল, ২০২৫
কলকাতায় করিশমা কাপুর কি করছেন!
মঙ্গলবার, ২২ এপ্রিল, ২০২৫
সঞ্জয়ের ফাঁসি চেয়ে সিবিআইয়ের মামলা, শুনানি মুলতবি হাইকোর্টে
মঙ্গলবার, ২২ এপ্রিল, ২০২৫
সাংবাদিক বৈঠকে শিক্ষামন্ত্রী, কী বলছেন? দেখুন সরাসরি
মঙ্গলবার, ২২ এপ্রিল, ২০২৫
নজির ভেঙে লাখ টাকা পেরোল সোনার দাম
মঙ্গলবার, ২২ এপ্রিল, ২০২৫
এসএসসি ভবনের সামনে অসুস্থ আন্দোলনকারী
মঙ্গলবার, ২২ এপ্রিল, ২০২৫
বিয়ের শংসাপত্র এবং ওয়াকফ বোর্ডের ক্ষমতা নিয়ে কী বলল হাইকোর্ট?
মঙ্গলবার, ২২ এপ্রিল, ২০২৫
© R.P. Techvision India Pvt Ltd, All rights reserved.
Developed By KolkataTV Team