বর্ষাকাল এলেই চুলের সমস্যা বেড়ে যায় কয়েকগুন। বর্ষাকাল মানেই চুলের বাড়তি যত্নের প্রয়োজন। এই মরসুমে চুল ভাল রাখতে নিত্য দিনের পরিচর্যায় মেনে দেখুন এই সব নিয়ম উপকার পাবেন। যেমন-
চুল ঢেকে রাখুন
বর্ষাকালে বাড়ির বাইরে বেরোনোর সময় অবশ্যই মাথা ঢেকে নিন। না হলে বৃষ্টির নোংরা জল মাথায় জমে চুল একদিকে চুল যেমন অতিরিক্ত তেলতেলে হয়ে উঠবে তেমন আবার সংক্রমণের সম্ভাবনাও বেড়ে যায় কয়েকগুন।
নিয়মিত তেল মালিশ করুন
শ্যাম্পু করার অন্তত এক ঘণ্টা আগে থেকে মাথায় তেল লাগিয়ে নিন। এর ফলে চুল প্রয়োজনীয় পুষ্টি পাবে। চুলের গোড়া শক্ত হলে চুল পড়া কমবে।
শ্যাম্পু লাগিয়ে নিন
বর্ষাকালে বৃষ্টির নোংরা জল মাথার ঘামের সঙ্গে মিশে কয়েকগুন বেড়ে যায় জীবাণু সংক্রমণের সম্ভাবনা। চুলের গোড়া আলগা হওয়া থেকে শুরু করে চুলপড়া। দেখা যায় চুলের একাধিক সমস্যা। এ ক্ষেত্রে চুলের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে সপ্তাহে অন্তত কম করে ২ থেকে ৩ বার শ্যাম্পু করুন। এর ফলে স্ক্যাল্প পরিষ্কার থাকবে চুল পড়া কমবে।
চুল ট্রিম করে নিন
বর্ষাকালে মাঝেমধ্যেই চুল ট্রিম করে নিন এতে চুলের স্বাস্থ্য ভাল থাকে। তা না হলে আবহাওয়ার অতিরিক্ত আর্দ্রতার ফলে স্ক্যাল্প ও চুলের আর্দ্রতা অনেকটাই বেড়ে যায়। এর ফলে বেড়ে যায় চুল পড়া।
হেয়ার সিরাম
এই মরসুমে চুলে প্রয়োজনীয় পুষ্টি জোগাতে লাইট অয়েল বেস্ড সিরাম ব্যবহার করুন। এর পাশাপাশি প্রত্যেক ১৫ দিন অন্তত এক বার করে চুলে ডিপ কন্ডিশনিং করুন।
ফল ও সবজি খান
বর্ষাকালে চুল ভাল রাখতে জাঙ্ক ফুড খাবেন না। বরং খাবারের মাধ্যমে চুল যাতে পর্যাপ্ত পরিমান পুষ্টি পায় তার জন্য ফল ও বেশ করে সবজি খান। চুল ভাল রাখতে সুপারফুডস খান।
চুলে স্টিম দিতে পারেন
প্রত্যেক সপ্তাহে অন্তত একবার চুলে স্টিম দিন। এর জন্য প্রথমে চুলে তেল মাসাজ করে গরম তোয়ালে দিয়ে চুল মুড়ে ফেলুন। এই অবস্থায় অন্তত ১০ থেকে ১৫ মিনিট চুল রেখে পরে শ্যাম্পু দিয়ে মাথা ধুয়ে নিন।
