এখন কোরিয়ান বিউটিতে মুগ্ধ সবাই। বিউটি ওয়ার্ল্ডেও তাই কোরিয়ান মেকআপ লুকের (Korean makeup look) রমরমা। তবে কোরিয়ানা কিন্তু শুধু যে মেকআপেই বাজিমাতে করেছেন তা নয়। মেকআপ ছাড়াও কোরিয়ান বিউটিদের স্বাস্থ্যোজ্জ্বল ত্বক দেখে রীতিমতো তাক লেগে যায়। কোরিয়ান সুন্দরীদের মতো উজ্জ্বল ত্বক যদি আপনিও পেতে চান তা হলে ত্বকের পরিচর্যা করুন এই ভাবে-
ডাবল ক্লেনজিং (double cleansing)
মেকআপ তোলার সময় দু’বার পরিষ্কার করুন যাতে ত্বক একেবারে গভীর থেকে পরিষ্কার হয়। এই ভাবে ধাপে ধাপে ডাবল ক্লেনজিং করে নিন-
কটন প্যাড বা তুলোর টুকরো মিসেলার ওয়াটার কিংবা নারকেল তেলে ভিজিয়ে নিয়ে ভাল করে মুখ মুছে নিন।
এরপর ফোম কিংবা ওয়াটার বেস্ড ক্লেনজার দিয়ে ভাল করে মুখ পরিষ্কার করে নিন। এর ফলে মুখের রোমকূপও ভাল ভাবে পরিষ্কার হয়ে যাবে।
এক্সফোলিয়েশন (exfoliation)
স্ক্রাব মাস্ক দিয়ে সপ্তাহে অন্তত ২ বার মুখ ভাল করে এক্সফোলিয়েট করে নিন।
রাইস ওয়াটার (rice water)
কোরিয়ান সুন্দরীদের নিখুঁত ত্বকের সিক্রেট হল এই রাইস ওয়াটার।
রাইস ওয়াটার বানিয়ে নিন এভাবে (prepare rice water)
চাল ভাল করে ধুয়ে রাতভর জলে ভিজিয়ে রাখুন। সকালে ওঠে এই জল ছেঁকে নিয়ে ভাল করে মুখ ধুয়ে নিন।
ফেস মাসাজ (face massage)
গুয়াশা বা জেড রোলার দিয়ে মুখ আসতে আসতে মালিশ করে নিন।
ফেস টোনার (face toner)
মুখ ধোওয়ার ১০ সেকেন্ডের মধ্যেই মুখে টোনার লাগিয়ে নিন। এই ভাবে ১০ সেকেন্ডের মধ্যে টোনার লাগালে বাইরের হাওয়া ত্বকের আর্দ্রতা শুষে নিতে পারবে না।
ময়শ্চারাইজার (moisturiser)
ডিপ ক্লেনজিং ও এক্সফোলিয়েশনের ফলে যাতে ত্বক শুষ্ক না হয়ে পড়ে তার জন্য ভাল মানের ময়শ্চারাইজার লাগিয়ে নিন।
তবে কোরিয়ান স্কিনকেয়ারের মুখ্য আকর্ষণ এই দু’টি বিষয়-
বার্লির চা (barley tea)
ত্বকের লাবণ্য ধরে রাখতে কোরিয়ানরা রোস্টেড বার্লির চা খান। বার্লির চায়ে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা শরীর থেকে বর্জ্য পদার্থ নিকাশের ক্ষেত্রে সাহায্য করে। পাশাপাশি বার্লির চা শরীরে রক্ত সঞ্চালনের ক্ষেত্রে ভীষণ কার্যকরী। শরীর ভাল থাকলে ত্বকের স্বাস্থ্যও ভাল থাকে।
ফেসিয়াল এক্সারসাইজ (facial exercises)
মুখের আকার ও তারুণ্য ধরে রাখতে ভীষণ কাজের ফেসিয়াল এক্সারসাইজ বা মাউথ স্ট্রেচেজ। এই মাউথ স্ট্রেচ করা বেশ সহজ। হাঁটতে হাঁটতে কিংবা স্নান বা কাজের মাঝে এই ফেসিয়াল স্ট্রেচ করার সম্ভব। যেটা করতে হবে সেটা হল জোরে জোরে ইংলিশ বর্ণ এ ই আই ও ইউ জোরে জোরে দিন তিনবার উচ্চারণ করতে হবে। কোরিয়ানদের মতে এই সব মাউথ স্ট্রেচের কারণে ত্বক উজ্জ্বল হয়ে ওঠে আর মুখের রক্ত সঞ্চালন বাড়িয়ে তোলে।
(ছবি সৌ: Unsplash)
